Kesehatan Mental di Era Digital: Bagaimana Menjaganya?
Era digital membawa banyak kemudahan, namun juga tantangan baru bagi kesehatan mental. Paparan informasi yang berlebihan, tekanan media sosial, dan gaya hidup serba cepat dapat memengaruhi kondisi psikologis kita. Dikutip dari rakyatnesia.com, menjaga kesehatan mental di era digital membutuhkan kesadaran dan upaya proaktif. Artikel ini akan membahas beberapa strategi untuk menjaga kesehatan mental di tengah … Read more