Keranjang Ilmu

Diet Sehat Penting Ngga sih ?? Menurut Departemen Pertanian AS, pola makan yang sehat menekankan pada buah-buahan, sayuran, biji-bijian, susu non-lemak atau rendah lemak dan produk susu. Tapi apa mineral dan nutrisi yang penting untuk kesehatan dan kesejahteraan kita? Jika Anda ingin meningkatkan asupan vitamin dan mineral, pertimbangkan makanan bergizi ini. Vitamin A Vitamin A … Read more

Anda ingin Diet Tapi Punya  Jadwal yang Padat Merayap? Ketika berbicara tentang diet, banyak dari kita menemukan bahwa hambatan nomor satu untuk kesuksesan kita adalah kurangnya waktu untuk menyiapkan makanan dan camilan yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi kita. Seringkali jauh lebih nyaman untuk membuang satu hal ke dalam crockpot untuk keluarga atau menggunakan pilihan terakhir … Read more

Apakah Anda lelah, stres atau acuh tak acuh? Tahukah Anda bahwa semua ini adalah tanda-tanda umum dari diet kurang gizi? Jika Anda sedang diet, sakit atau diet makanan cepat saji, Anda perlu khawatir bahwa Anda dan keluarga mendapatkan nutrisi yang tepat dari makanan. -Bagaimana Anda tahu Anda mendapatkan nutrisi yang cukup? Jika setelah satu hari … Read more

Peningkatan kualitas diri itu bisa dilakukan oleh siapa saja dan kapan saja, untuk saat ini bisa dikatakan perlu. Apalagi melihat persaingan industri yang terus meningkat, sebagai SDM baru ataupun lama yang tidak mengupgrade wawasan, skill, ketrampilan dan lainnya pasti akan mudah kalah. Nah, ada banyak program yang bisa diikuti demi peningkatan diri. Misalnya saja kelas … Read more