Manfaat Yoga untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Mengenal Yoga Hello Sobat Keranjang Ilmu! Apa kabar? Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas tentang manfaat yoga untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Yoga adalah suatu bentuk latihan fisik dan mental yang berasal dari India. Latihan ini melibatkan gerakan tubuh, pernapasan, meditasi, dan relaksasi. Selain dapat memberikan kebugaran fisik, yoga juga memiliki banyak manfaat lainnya. … Read more