Manfaat Yoga untuk Kesehatan Tubuh
Pengenalan Yoga Hello Sobat Keranjang Ilmu! Apa kabar hari ini? Kali ini kita akan membahas tentang manfaat yoga untuk kesehatan tubuh. Yoga merupakan bentuk latihan fisik dan mental yang berasal dari India. Dalam bahasa Sanskerta, yoga berarti persatuan atau penyatuan antara tubuh dan pikiran. Latihan yoga melibatkan rangkaian gerakan, pernapasan, dan meditasi yang bertujuan untuk … Read more